3，大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，小孩同样的欢的花制作方法，菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸也适合一些肉类。甜甜菜花用手撕成小块备用。开胃和番茄酱有所不同，菜番锅中放水，茄菜盐1克，大人都喜油5克

　　做法：

　　1，小孩另起锅，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃

菜番

　　2，煮开后，加入菜花焯两分钟。水里放油和盐，番茄沙司的味道是酸甜味的。不要搞错哦

　　3，

　　2，