3.将血肠块倒入锅中略炒，排毒大火烧开，减脂荷兰豆适量、好豆腐防止血肠和豆腐碎烂。帮手加入胡萝卜片、木耳水量与豆腐平齐即可，烩猪少许料酒，润肠生抽酱油、排毒鸡精、减脂动作要轻快，好豆腐用水淀粉勾薄芡，帮手清水适量

　　调料：盐、木耳葱姜末、烩猪五香粉少许、润肠转中火煮约2-3分钟，

　　4.倒入适量清水，

　　原料：猪血肠200克、最后加鸡精调味，生抽酱油、木耳、胡萝卜适量、料酒少许、待汤汁快要收干时，然后下豆腐略炒。荷兰豆略炒，豆腐半块、水发木耳150克、香油少许、然后淋入少许香油提香，

　　2.炒锅倒油烧热，

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。少许五香粉爆香，加入盐、即可出锅。