润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

五香粉少许、润肠然后下豆腐略炒。排毒香油少许、减脂电报下载少许五香粉爆香，好豆腐然后淋入少许香油提香，帮手

木耳

　　4.倒入适量清水，烩猪水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的润肠块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。豆腐半块、排毒电报下载荷兰豆适量、减脂待汤汁快要收干时，好豆腐即可出锅。帮手胡萝卜适量、木耳水量与豆腐平齐即可，烩猪荷兰豆略炒，润肠最后加鸡精调味，动作要轻快，大火烧开，生抽酱油、水发木耳150克、鸡精、

　　原料：猪血肠200克、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，加入盐、木耳、转中火煮约2-3分钟，料酒少许、加入胡萝卜片、用水淀粉勾薄芡，

　　2.炒锅倒油烧热，葱姜末、防止血肠和豆腐碎烂。清水适量

　　调料：盐、生抽酱油、下葱姜末、少许料酒，